Llegar hasta aquí no fue fácil. Tal vez ahorita tu cabeza no para de darle vueltas a lo que pasó, el pecho lo sientes apretado y el cuerpo cansado de tantas noches sin dormir bien.
Y aun así, diste este paso. Eso cuenta muchísimo.
Antes de que hagas nada, mira este videíto. Te enseño dónde está cada cosa dentro de la plataforma, para que no andes buscando a ciegas.
Si ahorita no puedes verlo, no pasa nada. Aquí sigue mañana.
Muchas personas que entran nos escriben lo mismo, casi con las mismas palabras:
"Me da miedo que me juzguen."
Es muy normal sentir eso. Aquí no se juzga a nadie — ni a quien descubrió la infidelidad, ni a quien la cometió. Y esto no es un grupo de sentarse en círculo a contar tu historia. Son talleres que te dan herramientas.
Son tres cosas. Nada más tres. Y las tres ya están ahí, esperándote, desde el momento en que entras.
Videos, audios, cuadernos de trabajo y guías para los momentos de crisis. En Cursos los módulos están numerados: empiezas por el 1 y sigues en orden. Nada de andar buscando a ciegas.
Lo abres cuando puedas: a las tres de la mañana si no puedes dormir, o en ratitos de diez minutos entre una cosa y otra. Nada caduca. Todo se queda ahí.
Casi todo el mundo quiere empezar por el final: decidir ya, o perdonar rápido. Y así no funciona. Con el cuerpo en modo alerta todo el día, quien decide es el miedo. Por eso cada paso prepara el siguiente.
Tu cuerpo lleva días en modo alerta: te protege, aunque se sienta horrible. Aquí sales de ahí y vuelves a poder con tu día. Ahorita te toca este paso. Nada más este.
Aquí trabajas tu crítico interno: esa voz que te repite que fallaste. Y construyes tu seguridad y una vida que te sostenga. Decidas lo que decidas sobre tu relación.
Elegir desde la calma, para que la decisión sea tuya y no del miedo. Nadie te va a empujar a quedarte ni a irte.
Soltar el peso que cargas, para que los recuerdos ya no te duelan igual. Perdonar no significa olvidar ni quedarte. Es el último paso, nunca el primero.
Empiezas por el paso 1: salir del modo alerta. Siempre. Nadie decide bien desde el miedo.
Nos vemos contigo dos días a la semana. No tienes que hablar si no quieres — puedes solo escuchar, con la cámara apagada.
Dentro del grupo de apoyo escribes cómo vas, cuentas qué se te movió con una clase o preguntas lo que no entendiste. Vero y Julieta te respondemos.
No tienes que esperar al sábado para preguntar. No hay pregunta tonta. Y si quieres, escribes con seudónimo. Si algo te está doliendo esta semana, cuéntanoslo.
Sabemos que ahorita cuesta concentrarte. Entonces no te pedimos mucho. Solo cuatro cositas esta semana.
Escribe una sola línea para presentarte. Con seudónimo, si así te sientes más segura(o).
En Cursos los módulos están numerados. Abre el primero y mira un video. Si solo puedes ver diez minutitos, ya hiciste algo por ti.
El sábado o el lunes. Con la cámara apagada, en silencio, como tú quieras. Solo estar ya ayuda.
Ahí nadie escribe. Solo te mandamos el recordatorio de las clases y el enlace para entrar. Nada más.
Unirme al grupo de WhatsAppGuarda esta página. Cuando no sepas por dónde seguir, vuelve aquí y sigue el mapa.
Vas a tu ritmo, y cada pasito cuenta.
Aquí no lo recorres solo(a). Nosotras te acompañamos.